Receitas de Peixes & Frutos do Mar

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Pescados frescos, salmão grelhado e frutos do mar com frescor costeiro.

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Nº 17986 Peixes & Frutos do Mar medio

Torta salgada de camarão e catupiry

Torta cremosa com recheio de camarão refogado e catupiry, coberta com massa dourada.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g camarões médios limpos
  • 150 g catupiry
  • 1 disco de massa pronta para torta

Segredo: Deixe o recheio esfriar um pouco antes de rechear a massa, para ela não ficar encharcada.

50m 6p 250 kcal
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Nº 17985 Peixes & Frutos do Mar medio

Bolinho de peixe com batata e ervas

Bolinhos caseiros de peixe branco com batata amassada e ervas frescas, assados até dourar.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g filé de peixe branco cozido e desfiado
  • 3 batatas médias cozidas e amassadas
  • 1 ovo

Segredo: Deixe a massa descansar na geladeira por 15 minutos antes de modelar, facilita o formato dos bolinhos.

45m 18p 250 kcal
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Nº 17984 Peixes & Frutos do Mar medio

Torta de salmão com espinafre

Torta salgada com camadas de salmão desfiado, espinafre refogado e massa amanteigada.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 300 g salmão cozido e desfiado
  • 1 maço espinafre refogado
  • 1 disco de massa pronta para torta

Segredo: Cozinhe o salmão no vapor previamente para manter a carne mais macia dentro da torta.

50m 6p 250 kcal
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Nº 17983 Peixes & Frutos do Mar medio

Bolinho de bacalhau assado

Tradicionais bolinhos de bacalhau preparados no forno, sem fritura, mas igualmente dourados e saborosos.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g bacalhau dessalgado e cozido, desfiado
  • 3 batatas médias cozidas e amassadas
  • 2 ovos

Segredo: Pincele um pouco de azeite sobre os bolinhos antes de assar para ajudar a dourar sem fritura.

50m 20p 250 kcal
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Nº 17982 Peixes & Frutos do Mar facil

Torta rápida de atum e requeijão

Torta salgada prática feita com massa pronta, recheio de atum e requeijão cremoso.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 1 lata atum em água, escorrido
  • 1 disco de massa pronta para torta
  • 0.5 xícara requeijão

Segredo: Escorra bem o atum antes de misturar, para o recheio não ficar aguado.

45m 6p 250 kcal
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Nº 17981 Peixes & Frutos do Mar facil

Caldo rápido de frutos do mar com limão e coentro

Caldo leve e rápido com camarão e lula, finalizado com limão e coentro fresco, pronto em meia hora.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 250 g camarões médios limpos
  • 200 g anéis de lula
  • 1 cebola picada

Segredo: Não cozinhe a lula por muito tempo, pois ela endurece facilmente; adicione-a por último.

30m 4p 250 kcal
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Nº 17980 Peixes & Frutos do Mar facil

Sopa de peixe com batata-doce e gengibre

Sopa nutritiva de peixe com batata-doce amassada e um toque picante de gengibre fresco.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g filé de peixe branco em cubos
  • 2 batatas-doces médias em cubos
  • 1 cebola picada

Segredo: Amassar parte da batata-doce dentro da panela dá cremosidade ao caldo sem precisar de creme de leite.

35m 4p 250 kcal
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Nº 17979 Peixes & Frutos do Mar medio

Moqueca leve de peixe em caldo claro

Versão mais leve da moqueca, com caldo claro, pouco óleo e os aromas tradicionais de pimentão e coentro.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 600 g peixe branco em postas
  • 1 pimentão vermelho em tiras
  • 1 pimentão amarelo em tiras

Segredo: Use pouco óleo e deixe os legumes soltarem seu próprio caldo para um prato mais leve.

50m 4p 250 kcal
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Nº 17978 Peixes & Frutos do Mar medio

Caldo de camarão com abóbora

Caldo cremoso de abóbora enriquecido com camarões, equilibrando doçura e sabor do mar.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g camarões médios limpos
  • 500 g abóbora cabotiá em cubos
  • 1 cebola picada

Segredo: Reserve alguns camarões salteados à parte para decorar cada prato na hora de servir.

25m 4p 250 kcal
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Nº 17977 Peixes & Frutos do Mar medio

Sopa de frutos do mar com leite de coco

Sopa cremosa com camarão, peixe e leite de coco, com toques de pimenta e coentro.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 250 g camarões médios limpos
  • 250 g filé de peixe branco em cubos
  • 1 lata leite de coco

Segredo: Um fio de azeite de dendê no final dá cor e sabor típico de cozinha baiana ao prato.

40m 4p 250 kcal
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Nº 17976 Peixes & Frutos do Mar medio

Caldo de peixe com banana-da-terra

Caldo encorpado de peixe com pedaços de banana-da-terra, trazendo um toque adocicado ao prato.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 500 g peixe branco em postas
  • 1 banana-da-terra madura em rodelas
  • 1 cebola picada

Segredo: Doure a banana separadamente para que ela não se desmanche dentro do caldo.

35m 4p 250 kcal
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Nº 17975 Peixes & Frutos do Mar medio

Caldeirada capixaba simplificada

Versão prática da caldeirada capixaba, com peixe, tomate e pimentão, sem a tradicional moqueca completa.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 600 g peixe branco em postas
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 pimentão verde em tiras

Segredo: Evite mexer o peixe com força durante o cozimento para que as postas não se desmanchem.

45m 4p 250 kcal
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