Receitas de Culinária Japonesa

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As melhores receitas de culinária japonesa: sushis, sashimis, yakisobas, pratos quentes e clássicos orientais testados e aprovados.

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Nº 13191 Culinária Japonesa facil

Piman

Pequenos pimentões shishito (ou mini pimentões doces) grelhados inteiros no espeto, item simples e levemente esfumaçado, tradicional acompanhamento vegetariano nos bares de yakitori.

Ingredientes Medidos Base
  • 24 unidade mini pimentões (tipo shishito)
  • Sal
  • Espetos de bambu

Segredo: fure levemente cada pimentão antes de grelhar para evitar que estoure.

15m 4p 90 kcal
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Nº 13190 Culinária Japonesa medio

Gyu Negima

Versão com carne bovina no lugar do frango, resultando em um espetinho mais robusto — a cebolinha grelhada junto contrasta bem com o sabor mais intenso da carne vermelha.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 500 g carne bovina em cubos (coxão mole ou similar)
  • 4 talos cebolinha grossa em pedaços
  • Molho tarê

Segredo: não grelhe demais — a carne bovina em cubos pequenos cozinha rápido e pode ressecar facilmente.

25m 4p 180 kcal
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Nº 13189 Culinária Japonesa medio

Tori Kawa

Variação do kawa, com a pele cortada em tiras mais finas e enroladas no espeto antes de grelhar — fica ainda mais crocante e uniforme que a versão tradicional dobrada.

Ingredientes Medidos Base
  • 400 g pele de frango em tiras
  • Sal
  • Espetos de bambu

Segredo: enrolar em espiral ajuda a pele a dourar de forma mais uniforme que dobrada em sanfona.

30m 4p 270 kcal
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Nº 13188 Culinária Japonesa facil

Shiitake Yaki

Espetinho vegetariano simples e cheio de umami: shiitakes inteiros grelhados no espeto, finalizados apenas com shoyu e manteiga — um dos itens mais pedidos por quem não come carne nos bares de yakitori.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 24 unidade cogumelos shiitake inteiros
  • Shoyu
  • Manteiga

Segredo: não limpe o shiitake em água — use um pano úmido para não perder a textura ao grelhar.

15m 4p 140 kcal
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Nº 13187 Culinária Japonesa medio

Asupara Beikon

Espetinho de fusão bastante popular: aspargos enrolados em fatias finas de bacon (ou barriga de porco), grelhados até o bacon ficar crocante e o aspargo, macio por dentro.

Ingredientes Medidos Base
  • 16 unidade aspargos verdes
  • 16 fatias finas de bacon
  • Molho tarê ou sal e pimenta

Segredo: gire o espeto devagar para o bacon dourar por todos os lados sem queimar antes do aspargo cozinhar.

20m 4p 729 kcal
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Nº 13186 Culinária Japonesa medio

Butabara

Fatias de barriga de porco grelhadas até a gordura derreter parcialmente, deixando a carne macia por dentro e levemente crocante nas bordas — um dos espetinhos mais indulgentes do cardápio.

Ingredientes Medidos Base
  • 500 g barriga de porco fatiada
  • Molho tarê ou sal
  • Espetos de bambu

Segredo: vire os espetos com frequência para a gordura derreter por igual, sem concentrar em um só ponto e queimar.

25m 4p 460 kcal
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Nº 13185 Culinária Japonesa medio

Tebasaki

Asinhas de frango grelhadas ou fritas e finalizadas com um molho doce e salgado brilhante — especialidade da região de Nagoya, servida geralmente com gergelim torrado por cima.

Ingredientes Medidos Base
  • 800 g asinha de frango
  • Molho tarê
  • Gergelim torrado e pimenta-do-reino

Segredo: duas camadas de molho tarê (uma no meio da cocção, outra no final) deixam o brilho e o sabor mais intensos.

35m 4p 420 kcal
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Nº 13184 Culinária Japonesa facil

Nankotsu

Prato de textura única: pedaços de cartilagem do peito do frango, crocantes mesmo depois de grelhados, muito populares como petisco de bar por seu crunch surpreendente.

Ingredientes Medidos Base
  • 400 g cartilagem de frango (peito)
  • Sal ou molho tarê
  • Espetos de bambu

Segredo: prato de textura marcante — vale oferecer como opção "para aventureiros" no cardápio.

20m 4p 180 kcal
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Nº 13183 Culinária Japonesa medio

Reba

Espetinho de fígado de frango grelhado, item tradicional e nutritivo dos bares de yakitori, valorizado pela textura cremosa por dentro e levemente tostada por fora.

Ingredientes Medidos Base
  • 500 g fígado de frango limpo
  • Molho tarê
  • Espetos de bambu

Segredo: não passe do ponto — o fígado fica seco e perde a textura cremosa se grelhado demais.

20m 4p 260 kcal
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Nº 13182 Culinária Japonesa medio

Kawa

Espetinho feito exclusivamente com a pele do frango, grelhada lentamente até ficar extremamente crocante — item de apreciadores, muito pedido como acompanhamento de cerveja nos izakayas.

Ingredientes Medidos Base
  • 400 g pele de frango
  • Sal ou molho tarê
  • Espetos de bambu

Segredo: o segredo é o fogo baixo e o tempo longo — a pele precisa perder bastante gordura para ficar crocante e não borrachuda.

30m 4p 280 kcal
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Nº 13181 Culinária Japonesa medio

Tsukune

Bolinhas de frango moído temperadas com gengibre e cebolinha, moldadas ao redor do espeto — um dos itens mais queridos do cardápio de yakitori, geralmente finalizado com uma gema de ovo para mergulhar.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 500 g frango moído
  • 1 unidade ovo
  • 1 unidade colher (sopa) de amido de milho

Segredo: molhar as mãos em água ajuda a moldar as almôndegas sem grudar.

30m 4p 300 kcal
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Nº 13180 Culinária Japonesa facil

Momo

Espetinho feito só com coxa de frango, o corte mais suculento da ave — preferido nos bares de yakitori por manter a maciez mesmo depois de grelhado no calor intenso do carvão.

Ingredientes Medidos Base
  • 600 g coxa de frango em cubos
  • Molho tarê ou sal
  • Espetos de bambu

Segredo: para a versão "shio" (só com sal), tempere momentos antes de grelhar para não ressecar a carne.

20m 4p 340 kcal
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