Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Nankotsu Cartilagem de Frango

Prato de textura única: pedaços de cartilagem do peito do frango, crocantes mesmo depois de grelhados, muito populares como petisco de bar por seu crunch surpreendente.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 20 min 4 porções 180 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
cartilagem de frango (peito) (400 g) Sal ou molho tarê Espetos de bambu
Dica Secreta do Chef

prato de textura marcante — vale oferecer como opção "para aventureiros" no cardápio.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 180 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
180 kcal / porção • Total: 720 kcal (4p)
C: 4g • P: 14g • G: 10g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Monte a cartilagem nos espetos.

1

Monte a cartilagem nos espetos.

2

Grelhe em fogo médio-alto até dourar.

2

Grelhe em fogo médio-alto até dourar.

3

Finalize com sal ou molho tarê.

3

Finalize com sal ou molho tarê.

Dica de Ouro do Chef

prato de textura marcante — vale oferecer como opção "para aventureiros" no cardápio.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 180 kcal
Carboidratos 4g
Proteínas 14g
Gorduras 10g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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