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Receitas de Refeições Rápidas e Econômicas

891 receitas publicadas

Pratos completos, saborosos e prontos em minutos, para o dia a dia sem gastar muito.

Todas as Receitas

Página 38 de 75
Nº 14701 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Gratinado com Queijo

Preparo simples finalizado no forno até o queijo derreter e dourar.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 150 g queijo mussarela ralado
  • 2 colheres de sopa molho de tomate

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 2p 322 kcal
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Nº 14700 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru ao Molho de Tomate e Manjericão

Molho fresco e rápido de tomate maduro, perfumado com manjericão.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 400 g tomate pelado amassado
  • 2 dentes alho fatiados

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 447 kcal
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Nº 14699 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Assado com Ervas

Preparo simples no forno, com ervas frescas realçando o sabor.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 2 colheres de sopa azeite
  • Alecrim e tomilho frescos picados

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

30m 2p 388 kcal
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Nº 14698 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Salteado com Pimentões

Prato colorido e rápido, com pimentões crocantes e um toque de shoyu.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubos
  • 1 unidade pimentão verde em cubos

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 3p 269 kcal
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Nº 14697 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Teriyaki

Preparo glaceado com um molho japonês agridoce, brilhante e saboroso.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 3 colheres de sopa molho shoyu
  • 2 colheres de sopa mel

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 2p 300 kcal
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Nº 14696 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru com Legumes Refogados

Prato completo em uma panela só, ótimo para acompanhar arroz ou massa.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade cenoura picada em cubos pequenos
  • 1 unidade abobrinha picada em cubos pequenos

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 3p 196 kcal
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Nº 14695 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Acebolado

O clássico prato com cebola dourada, simples e infalível para o dia a dia.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade cebola grande fatiada
  • 2 colheres de sopa óleo

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

18m 2p 391 kcal
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Nº 14694 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Crocante com Parmesão

Empanado crocante com farinha de rosca e parmesão, cheio de sabor.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 1200 kcal
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Nº 14693 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Empanado Crocante

Casca crocante por fora, feita com pouco óleo na frigideira.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

20m 2p 948 kcal
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Nº 14692 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 400 kcal
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Nº 14691 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru ao Molho Shoyu com Gergelim

Preparo rápido de inspiração oriental, agridoce e brilhante.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 3 colheres de sopa molho shoyu
  • 1 unidade colher de sopa de mel

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

18m 2p 427 kcal
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Nº 14690 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru ao Curry com Leite de Coco

Molho cremoso de curry e leite de coco, pronto em uma panela só.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade cebola picada
  • 2 colheres de sopa curry em pó

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 3p 269 kcal
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