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Receitas de Refeições Rápidas e Econômicas

891 receitas publicadas

Pratos completos, saborosos e prontos em minutos, para o dia a dia sem gastar muito.

Todas as Receitas

Página 35 de 75
Nº 14737 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Assado com Ervas

Preparo simples no forno, com ervas frescas realçando o sabor.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 2 colheres de sopa azeite
  • Alecrim e tomilho frescos picados

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

30m 2p 492 kcal
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Nº 14736 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Salteado com Pimentões

Prato colorido e rápido, com pimentões crocantes e um toque de shoyu.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubos
  • 1 unidade pimentão verde em cubos

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 3p 338 kcal
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Nº 14735 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Teriyaki

Preparo glaceado com um molho japonês agridoce, brilhante e saboroso.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 3 colheres de sopa molho shoyu
  • 2 colheres de sopa mel

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 2p 403 kcal
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Nº 14734 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Acebolado

O clássico prato com cebola dourada, simples e infalível para o dia a dia.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade cebola grande fatiada
  • 2 colheres de sopa óleo

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

18m 2p 495 kcal
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Nº 14733 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Crocante com Parmesão

Empanado crocante com farinha de rosca e parmesão, cheio de sabor.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 1304 kcal
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Nº 14732 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Empanado Crocante

Casca crocante por fora, feita com pouco óleo na frigideira.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

20m 2p 1052 kcal
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Nº 14731 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 504 kcal
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Nº 14730 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída ao Molho Shoyu com Gergelim

Preparo rápido de inspiração oriental, agridoce e brilhante.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 3 colheres de sopa molho shoyu
  • 1 unidade colher de sopa de mel

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

18m 2p 531 kcal
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Nº 14729 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída ao Curry com Leite de Coco

Molho cremoso de curry e leite de coco, pronto em uma panela só.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade cebola picada
  • 2 colheres de sopa curry em pó

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 3p 338 kcal
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Nº 14728 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída ao Molho de Mostarda e Mel

Molho agridoce rápido, ótimo para acompanhar com arroz branco.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 2 colheres de sopa mostarda
  • 1 unidade colher de sopa de mel

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

18m 2p 439 kcal
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Nº 14727 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Grelhado com Limão e Alho

Preparo rápido e suculento, com um toque cítrico que realça o sabor.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g carne moída magra
  • Suco de 1 limão
  • 2 dentes alho amassados

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

20m 2p 491 kcal
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Nº 14726 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Ensopado Rápido de Peito de Peru

Ensopado caseiro em panela única, encorpado e pronto em menos de 30 minutos.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade batata em cubos
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

28m 2p 369 kcal
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