Receitas de Refeições Rápidas e Econômicas

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Pratos completos, saborosos e prontos em minutos, para o dia a dia sem gastar muito.

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Nº 14255 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Versão simplificada do clássico da culinária chinesa, pronta em uma frigideira só.

Ingredientes Medidos +4 outros

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar a cozinhar — esse prato é rápido demais para parar e picar no meio.

25m 3p 332 kcal

Nº 14254 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Tiras de frango em um molho agridoce rápido, ótimo com arroz branco.

Ingredientes Medidos +2 outros

Segredo: Use mostarda dijon para um sabor mais encorpado, ou mostarda amarela para algo mais suave.

18m 2p 346 kcal

Nº 14253 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de frango suculento grelhado com um toque cítrico, pronto em minutos.

Ingredientes Medidos +3 outros

Segredo: Não fure o frango com o garfo durante o cozimento — isso deixa a carne mais seca.

20m 2p 316 kcal