Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Carne Moída Acebolado

O clássico prato com cebola dourada, simples e infalível para o dia a dia.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 18 min 2 porções 495 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
carne moída magra (400 g) cebola grande fatiada (1 unidade) óleo (2 colheres de sopa) Sal e pimenta-do-reino
Dica Secreta do Chef

Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

Tempo Total 18 min
Preparo / Forno 6m / 12m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 495 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
495 kcal / porção • Total: 990 kcal (2p)
C: 5.1g • P: 40.6g • G: 35.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere a carne moída magra com sal e pimenta.

2

Aqueça metade do óleo em fogo alto e sele por 2 a 3 minutos. Reserve.

3

Na mesma frigideira, adicione o restante do óleo e refogue a cebola até dourar.

4

Volte a proteína à frigideira só para aquecer, misturando com a cebola.

5

Sirva imediatamente com o suco formado na panela.

Dica de Ouro do Chef

Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 495 kcal
Carboidratos 5.1g
Proteínas 40.6g
Gorduras 35.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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