Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Carne Moída ao Molho Shoyu com Gergelim

Preparo rápido de inspiração oriental, agridoce e brilhante.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 18 min 2 porções 531 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
carne moída magra (400 g) molho shoyu (3 colheres de sopa) colher de sopa de mel (1 unidade) alho picado (1 dente) colher de sopa de óleo (1 unidade) Gergelim
Dica Secreta do Chef

Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

Tempo Total 18 min
Preparo / Forno 6m / 12m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 531 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
531 kcal / porção • Total: 1062 kcal (2p)
C: 11.4g • P: 44.2g • G: 35g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Aqueça o óleo em fogo alto e sele a carne moída magra rapidamente.

2

Adicione o alho e refogue por 30 segundos.

3

Misture o shoyu e o mel e despeje sobre a proteína.

4

Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo, até o molho envolver bem.

5

Finalize com gergelim e sirva com arroz.

Dica de Ouro do Chef

Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 531 kcal
Carboidratos 11.4g
Proteínas 44.2g
Gorduras 35g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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