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Receitas de Refeições Rápidas e Econômicas

891 receitas publicadas

Pratos completos, saborosos e prontos em minutos, para o dia a dia sem gastar muito.

Todas as Receitas

Página 20 de 75
Nº 14917 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos Gratinado com Espinafre e Queijo

Prato completo em uma assadeira só, com espinafre refogado e queijo derretido por cima.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 2 xícaras espinafre fresco
  • 150 g queijo mussarela ralado

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 2p 551 kcal
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Nº 14916 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos Assado com Limão e Azeitonas

Preparo mediterrâneo de forno, com fatias de limão e azeitonas que perfumam a proteína enquanto assa.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 1 unidade limão em fatias finas
  • 0.5 xícara azeitonas verdes ou pretas

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

32m 2p 719 kcal
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Nº 14915 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos Salteado Agridoce

Refogado rápido com molho agridoce equilibrado entre doce, ácido e salgado.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 2 colheres de sopa molho shoyu
  • 1 unidade colher de sopa de vinagre de arroz

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

20m 2p 453 kcal
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Nº 14914 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos com Crosta de Panko e Ervas

Empanado extra crocante com farinha panko e ervas frescas picadas.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 1 xícara farinha panko
  • 1 unidade colher de sopa de ervas finas picadas

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

28m 2p 955 kcal
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Nº 14913 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos ao Molho de Alho-poró

Molho cremoso e suave de alho-poró refogado até derreter, ótimo com arroz branco.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 2 unidade alho-porós fatiados finos (parte branca e clara)
  • 0.5 xícara creme de leite fresco

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

24m 2p 647 kcal
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Nº 14912 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos Refogado com Gengibre e Shoyu

Refogado rápido de inspiração oriental, com gengibre fresco e um toque de shoyu.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 1 unidade colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • 3 colheres de sopa shoyu

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

20m 2p 436 kcal
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Nº 14911 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos ao Molho de Mostarda Dijon e Ervas

Molho cremoso e picante de mostarda dijon, rápido de fazer na mesma frigideira.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 2 colheres de sopa mostarda dijon
  • 0.5 xícara creme de leite fresco

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

20m 2p 659 kcal
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Nº 14910 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos com Chimichurri Argentino

Molho verde argentino fresco de ervas, alho e vinagre, clássico para acompanhar carnes grelhadas.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 0.5 xícara salsinha picada
  • 2 dentes alho picados

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

18m 2p 620 kcal
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Nº 14909 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos ao Vinho Branco

Preparo elegante, com um molho reduzido de vinho branco e ervas.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 0.5 xícara vinho branco seco
  • 2 dentes alho picados

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 498 kcal
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Nº 14908 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos à Parmegiana

Versão prática da parmegiana clássica, empanada e gratinada.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 1 unidade ovo batido e farinha de rosca para empanar
  • 300 g molho de tomate

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

28m 2p 623 kcal
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Nº 14907 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Sopa Rápida de Cordeiro em Cubos com Legumes

Sopa completa e reconfortante, pronta em uma panela só.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 1 unidade cenoura picada
  • 1 unidade batata picada

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 3p 305 kcal
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Nº 14906 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos ao Molho de Pimenta Verde

Molho encorpado e picante, inspirado na clássica combinação francesa.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 2 colheres de sopa pimenta verde em conserva
  • 200 ml creme de leite

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 472 kcal
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