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Picanha ao Forno com Fatias Grossas e Macias

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Mostrando 449 a 456 de 2.684 receitas com preparo passo a passo.

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Nº 13247 Culinária Japonesa medio

Ohitashi de Espinafre

Espinafre escaldado rapidamente e temperado com shoyu e katsuobushi — prato de acompanhamento frio, simples e nutritivo, presente em quase todo cardápio tradicional japonês.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g espinafre fresco
  • Shoyu
  • Katsuobushi

Segredo: o choque térmico logo após escaldar preserva a cor verde vibrante do espinafre.

15m 4p 70 kcal
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Nº 13248 Culinária Japonesa medio

Goma-ae

Vagens ou espinafre escaldados e cobertos com um molho cremoso feito de gergelim moído, shoyu e açúcar — acompanhamento clássico que equilibra o amargor leve dos vegetais com a doçura do molho.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g vagem ou espinafre
  • 3 colheres (sopa) de gergelim torrado moído
  • 1 unidade colher (sopa) de shoyu

Segredo: moa o gergelim na hora, ele perde bastante sabor e aroma depois de moído por muito tempo.

20m 4p 186 kcal
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Nº 13249 Culinária Japonesa medio

Nasu Dengaku

Berinjela grelhada até ficar bem macia por dentro, coberta com um molho de missô doce levemente gratinado no forno — prato vegetariano de sabor profundo, com o amargor da berinjela equilibrado pela doçura do missô caramelizado.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 2 unidade berinjelas grandes cortadas ao meio
  • 3 colheres (sopa) de missô
  • 2 colheres (sopa) de açúcar

Segredo: os cortes em grade na berinjela ajudam o calor a penetrar mais rápido, deixando-a macia por dentro sem queimar por fora.

25m 4p 194 kcal
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Nº 13254 Culinária Japonesa medio

Buta no Shogayaki

Fatias finas de carne de porco marinadas em gengibre ralado e shoyu, grelhadas rapidamente — prato do dia a dia extremamente popular no Japão por ser rápido, barato e saboroso.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 500 g carne de porco fatiada fina
  • Gengibre ralado (bem generoso)
  • Shoyu, mirin e sake

Segredo: grelhe a carne em pequenas quantidades por vez — se amontoar na frigideira, ela cozinha no próprio vapor em vez de dourar.

20m 4p 420 kcal
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Nº 13256 Culinária Japonesa medio

Saba Shioyaki

Peixe cavalinha (saba) simplesmente temperado com sal e grelhado até a pele ficar crocante — prato do dia a dia japonês, valorizado pela simplicidade que deixa o sabor naturalmente rico e gorduroso do peixe em evidência.

Ingredientes Medidos Base
  • 4 unidade filés de cavalinha (saba)
  • Sal grosso
  • Limão e daikon ralado para acompanhar

Segredo: deixar o peixe salgado descansando por alguns minutos antes de grelhar ajuda a firmar a carne e intensificar o sabor.

20m 4p 320 kcal
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Nº 13257 Culinária Japonesa medio

Buri no Teriyaki

Postas de olho-de-boi (buri/hamachi) grelhadas e finalizadas com o clássico molho teriyaki, doce e brilhante — a técnica "teriyaki" (do japonês "teri", brilho, e "yaki", grelhado) é uma das mais conhecidas da culinária japonesa fora do Japão.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 4 unidade postas de peixe (olho-de-boi, salmão ou similar)
  • 60 ml shoyu
  • 60 ml mirin

Segredo: o molho reduz rápido por causa do açúcar — fique de olho para não queimar no fundo da frigideira.

25m 4p 289 kcal
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Nº 13258 Culinária Japonesa medio

Sanma Shioyaki

Peixe inteiro grelhado com sal, típico do outono japonês, quando o sanma está na safra — servido tradicionalmente com daikon ralado e um fio de limão para cortar a gordura naturalmente presente no peixe.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 4 unidade peixes sanma (ou similar) inteiros e limpos
  • Sal grosso
  • Daikon ralado e limão para acompanhar

Segredo: prato fortemente associado ao outono no Japão — vale destacar essa sazonalidade na descrição da receita.

25m 4p 300 kcal
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Nº 13259 Culinária Japonesa medio

Gyuniku no Tataki

Lombo bovino selado rapidamente por fora e mantido cru por dentro, fatiado bem fino e servido com molho ponzu — prato elegante, geralmente servido como entrada em restaurantes japoneses mais sofisticados.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g lombo bovino em peça
  • Sal e pimenta
  • Molho ponzu

Segredo: o resfriamento rápido em água gelada é essencial para o interior continuar bem cru e rosado.

20m 4p 260 kcal
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