Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Saba Shioyaki Cavalinha Grelhada com Sal

Peixe cavalinha (saba) simplesmente temperado com sal e grelhado até a pele ficar crocante — prato do dia a dia japonês, valorizado pela simplicidade que deixa o sabor naturalmente rico e gorduroso do peixe em evidência.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 320 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
filés de cavalinha (saba) (4 unidade) Sal grosso Limão e daikon ralado para acompanhar
Dica Secreta do Chef

deixar o peixe salgado descansando por alguns minutos antes de grelhar ajuda a firmar a carne e intensificar o sabor.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 320 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
320 kcal / porção • Total: 1280 kcal (4p)
C: 2g • P: 24g • G: 24g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os filés generosamente com sal grosso e deixe descansar 15 minutos.

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Tempere os filés generosamente com sal grosso e deixe descansar 15 minutos.

2

Seque o excesso de sal e umidade com papel toalha.

2

Seque o excesso de sal e umidade com papel toalha.

3

Grelhe com a pele para baixo primeiro, até dourar e ficar crocante.

3

Grelhe com a pele para baixo primeiro, até dourar e ficar crocante.

4

Vire e finalize o outro lado.

4

Vire e finalize o outro lado.

5

Sirva com limão e daikon ralado.

5

Sirva com limão e daikon ralado.

Dica de Ouro do Chef

deixar o peixe salgado descansando por alguns minutos antes de grelhar ajuda a firmar a carne e intensificar o sabor.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 320 kcal
Carboidratos 2g
Proteínas 24g
Gorduras 24g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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