Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Gyuniku no Tataki Carpaccio de Carne Bovina Selada

Lombo bovino selado rapidamente por fora e mantido cru por dentro, fatiado bem fino e servido com molho ponzu — prato elegante, geralmente servido como entrada em restaurantes japoneses mais sofisticados.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 260 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
lombo bovino em peça (400 g) Sal e pimenta Molho ponzu Cebolinha e gengibre ralado
Dica Secreta do Chef

o resfriamento rápido em água gelada é essencial para o interior continuar bem cru e rosado.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 260 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
260 kcal / porção • Total: 1040 kcal (4p)
C: 3g • P: 28g • G: 14g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere a carne com sal e pimenta.

1

Tempere a carne com sal e pimenta.

2

Sele rapidamente em frigideira bem quente, por cerca de 30 segundos em cada lado.

2

Sele rapidamente em frigideira bem quente, por cerca de 30 segundos em cada lado.

3

Resfrie imediatamente em água com gelo (embrulhada em filme) para interromper o cozimento.

3

Resfrie imediatamente em água com gelo (embrulhada em filme) para interromper o cozimento.

4

Fatie bem fino e sirva com ponzu, cebolinha e gengibre.

4

Fatie bem fino e sirva com ponzu, cebolinha e gengibre.

Dica de Ouro do Chef

o resfriamento rápido em água gelada é essencial para o interior continuar bem cru e rosado.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 260 kcal
Carboidratos 3g
Proteínas 28g
Gorduras 14g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

Avaliações & Depoimentos

Escrever Depoimento
🍳

Esta receita ainda não possui avaliações de leitores

Preparou este prato em sua casa? Deixe seu depoimento abaixo contando como ficou a textura, o tempo de fogo ou se fez alguma adaptação. Sua experiência ajudará milhares de leitores!

Deixe seu Depoimento e Avaliação ★ ★ ★ ★ ★

Compartilhe sua experiência real com a receita. Sua opinião é publicada para outros leitores e encaminhada diretamente ao nosso time editorial.

Excelente, perfeita!
Zero spam • Depoimento 100% autêntico de leitor

Você Também Vai Gostar