Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Nasu Dengaku Berinjela Grelhada com Molho de Missô

Berinjela grelhada até ficar bem macia por dentro, coberta com um molho de missô doce levemente gratinado no forno — prato vegetariano de sabor profundo, com o amargor da berinjela equilibrado pela doçura do missô caramelizado.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 4 porções 194 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
berinjelas grandes cortadas ao meio (2 unidade) (sopa) de missô (3 colheres) (sopa) de açúcar (2 colheres) colher (sopa) de mirin (1 unidade) Gergelim torrado
Dica Secreta do Chef

os cortes em grade na berinjela ajudam o calor a penetrar mais rápido, deixando-a macia por dentro sem queimar por fora.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 9m / 16m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 194 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
194 kcal / porção • Total: 776 kcal (4p)
C: 33.8g • P: 5.3g • G: 5.3g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Faça cortes em grade na polpa da berinjela e grelhe ou asse até quase macia.

1

Faça cortes em grade na polpa da berinjela e grelhe ou asse até quase macia.

2

Misture missô, açúcar e mirin até formar uma pasta.

2

Misture missô, açúcar e mirin até formar uma pasta.

3

Espalhe a pasta sobre a berinjela.

3

Espalhe a pasta sobre a berinjela.

4

Leve ao forno ou maçarico até o missô caramelizar levemente.

4

Leve ao forno ou maçarico até o missô caramelizar levemente.

5

Finalize com gergelim torrado.

5

Finalize com gergelim torrado.

Dica de Ouro do Chef

os cortes em grade na berinjela ajudam o calor a penetrar mais rápido, deixando-a macia por dentro sem queimar por fora.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 194 kcal
Carboidratos 33.8g
Proteínas 5.3g
Gorduras 5.3g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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