Comida de verdade, saborosa e prática para o seu dia a dia.

Segredo: Use o próprio caldo do cozimento do frango para fazer um arroz ou uma sopa rápida no dia seguinte.

Segredo: Desligue o fogo antes de misturar o creme de leite se quiser um molho ainda mais aveludado, pois ele pode talhar em fervura forte.

Segredo: Prepare a salsa de tomate com antecedência e deixe na geladeira: o tempero realça ainda mais depois de alguns minutos de descanso.

Segredo: Asse os legumes em uma única camada, sem sobrepor, para que fiquem dourados em vez de cozinhar no vapor.

Segredo: Deixar o frango descansar antes de cortar evita que os sucos escapem e a carne fique seca.

Segredo: Troque o croutons comprado por cubos de pão integral tostados no forno para controlar melhor o sódio.

Segredo: Cozinhe a quinoa num dia e guarde na geladeira por até 4 dias para montar o bowl rapidamente durante a semana.

Segredo: Deixe a cebola roxa de molho em água gelada por 5 minutos antes de usar para suavizar o sabor picante.