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Receitas de Almoço Rápido em 15 Minutos

65 receitas publicadas

Pratos rápidos de frigideira única para quem não tem tempo a perder.

Todas as Receitas

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Nº 13065 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Arroz Frito Colorido com Ovos Mexidos e Legumes

Prato oriental-brasileiro completo em 10 minutos, aproveitando arroz do dia anterior de forma saborosa.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 2 xícaras arroz branco cozido gelado
  • 2 unidades ovos inteiros batidos
  • 0.5 xícara cenoura ralada

Segredo: O arroz precisa estar gelado e soltinho para não grudar na frigideira e absorver bem o molho de soja.

13m 3p 751 kcal
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Nº 13064 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Bife de Alcatra Acebolado de Frigideira com Manteiga de Garrafa

Bife fatiado fino e macio, servido com cebolas douradas e adocicadas no fundo da própria frigideira.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g bifes de alcatra limpos
  • 2 unidades cebolas médias fatiadas em rodelas
  • 1.5 colher (sopa) manteiga de garrafa ou manteiga comum

Segredo: Deglaceie a frigideira com uma colher de água morna após dourar as cebolas para soltar todo o sabor caramelizado da carne.

13m 2p 420 kcal
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Nº 13063 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Filé de Frango Suculento ao Molho de Mostarda e Mel

Peito de frango dourado e macio envolvido por um molho agridoce clássico que fica pronto num piscar de olhos.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g filés de peito de frango
  • 2 colheres (sopa) mostarda dijon ou amarela
  • 1 colher (sopa) mel puro de abelha

Segredo: Não mexa nos filés durante os primeiros 3 minutos na frigideira bem quente para criar a crosta dourada que sela os sucos da carne.

15m 2p 662 kcal
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Nº 13062 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Macarrão Gravatinha com Atum e Ervilhas Frescas

Refeição completa de uma panela só, feita em 12 minutos com ingredientes que você já tem na despensa.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 300 g macarrão tipo gravatinha (farfalle)
  • 2 latas atum sólido em azeite (escorrido)
  • 1 xícara ervilhas frescas ou congeladas

Segredo: Use um pouco da água do cozimento do macarrão ao misturar o atum para criar uma emulsão cremosa sem precisar de creme de leite.

15m 4p 1200 kcal
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Nº 9968 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Omelete Francês com Queijo Derretido e Puxento no Centro

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Queijo Derretido e Puxento no Centro traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9963 Almoço Rápido em 15 Minutos medio

Omelete Francês com Salada Refrescante de Tomate e Alface

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Salada Refrescante de Tomate e Alface traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9929 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Omelete Francês com Torradas Integrais e Fio de Azeite

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Torradas Integrais e Fio de Azeite traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9885 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Omelete Francês com Queijo Parmesão Ralado por Cima

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Queijo Parmesão Ralado por Cima traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9880 Almoço Rápido em 15 Minutos medio

Omelete Francês para Quem Trabalha de Home Office

Esta preparação clássica de Omelete Francês para Quem Trabalha de Home Office traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9846 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Omelete Francês com Café Preto Passado na Hora

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Café Preto Passado na Hora traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9841 Almoço Rápido em 15 Minutos medio

Omelete Francês para um Jantar Leve e Rápido à Noite

Esta preparação clássica de Omelete Francês para um Jantar Leve e Rápido à Noite traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9802 Almoço Rápido em 15 Minutos facil

Omelete Francês com Vinagrete Fresco de Acompanhamento

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Vinagrete Fresco de Acompanhamento traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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