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Nº 17691 Receitas para Microondas facil

Arroz soltinho no micro-ondas

Arroz branco cozido inteiramente no micro-ondas, prático para porções pequenas.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 1 xícara arroz
  • 2 xícaras água fervente
  • 1 colher de sopa óleo

Segredo: Usar água já fervente acelera o cozimento e deixa os grãos mais soltinhos.

20m 2p 250 kcal
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Nº 17692 Receitas para Microondas facil

Ovo poché no micro-ondas

Ovo poché feito em poucos minutos usando apenas uma xícara com água no micro-ondas.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 1 ovo
  • 0.5 xícara água
  • 1 colher de chá vinagre

Segredo: Use potência média para o ovo cozinhar devagar e a clara não explodir.

3m 1p 250 kcal
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Nº 17693 Receitas para Microondas facil

Purê de batata no micro-ondas

Purê cremoso feito cozinhando e amassando as batatas direto no mesmo recipiente, sem usar panela no fogão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 6 batatas médias descascadas e em cubos
  • 0.5 xícara leite
  • 2 colheres de sopa manteiga

Segredo: Aqueça o leite antes de misturar para o purê não esfriar e ficar mais homogêneo.

15m 4p 250 kcal
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Nº 17694 Receitas para Microondas medio

Pudim de micro-ondas rápido

Pudim de leite condensado feito em poucos minutos no micro-ondas, sem precisar de banho-maria no forno.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 1 lata leite condensado
  • 2 latas leite (medida da lata de leite condensado)
  • 3 ovos

Segredo: Use potência média para o pudim cozinhar por igual e não criar bolhas de ar.

20m 6p 250 kcal
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Nº 17695 Receitas para Microondas facil

Omelete de micro-ondas

Omelete fofo feito direto em um prato fundo no micro-ondas, pronto em minutos.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa leite
  • 2 colheres de sopa queijo ralado

Segredo: Unte bem o prato para o omelete não grudar na hora de servir.

5m 1p 250 kcal
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Nº 17696 Receitas para Microondas facil

Milho verde no micro-ondas

Espigas de milho cozidas no micro-ondas com a própria palha, mantendo sabor e suculência.

Ingredientes Medidos Base
  • 4 espigas de milho verde com palha
  • manteiga e sal a gosto para servir

Segredo: Cozinhar com a palha mantém o milho mais suculento e evita que resseque.

12m 4p 250 kcal
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Nº 17697 Receitas para Microondas facil

Geleia de morango rápida no micro-ondas

Geleia caseira de morango pronta em poucos minutos, sem precisar ficar mexendo no fogão.

Ingredientes Medidos Base
  • 500 g morangos picados
  • 1 xícara açúcar
  • suco de 1 limão

Segredo: A geleia engrossa mais ao esfriar, então não se preocupe se parecer rala ainda quente.

15m 1p 250 kcal
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Nº 17698 Receitas para Microondas facil

Brigadeiro de colher no micro-ondas

Brigadeiro cremoso feito sem precisar mexer no fogão, pronto em poucos minutos no micro-ondas.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 1 lata leite condensado
  • 2 colheres de sopa chocolate em pó
  • 1 colher de sopa manteiga

Segredo: Mexa bem entre os intervalos para o brigadeiro não grudar nas bordas e queimar.

8m 4p 250 kcal
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