Receitas para Microondas Nível: facil ☆ Avaliar receita

Ovo poché no micro-ondas

Ovo poché feito em poucos minutos usando apenas uma xícara com água no micro-ondas.

Receitas para Microondas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 3 min 1 porções 320 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
ovo (1 ) água (0.5 xícara) vinagre (1 colher de chá) sal a gosto
Dica Secreta do Chef

Use potência média para o ovo cozinhar devagar e a clara não explodir

Tempo Total 3 min
Preparo / Forno 5m / 0m
Rendimento Base 1 porções
Calorias / Porção 320 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
1 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Coloque a água e o vinagre em uma xícara funda própria para micro-ondas.

2

Quebre o ovo cuidadosamente dentro da água, mantendo a gema inteira.

3

Leve ao micro-ondas em potência média por 1 minuto.

4

Retire com uma escumadeira e tempere com sal.

Dica de Ouro do Chef

Use potência média para o ovo cozinhar devagar e a clara não explodir.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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