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Mostrando 433 a 440 de 2.684 receitas com preparo passo a passo.

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Nº 13216 Culinária Japonesa medio

Missoshiru Tradicional

A sopa mais presente na mesa japonesa, servida em praticamente toda refeição: caldo dashi levemente encorpado com pasta de missô, tofu em cubos e alga wakame — simples, rápida e reconfortante.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 800 ml dashi
  • 3 colheres (sopa) de missô
  • 150 g tofu macio em cubos

Segredo: nunca deixe o caldo ferver depois de adicionar o missô — o calor excessivo destrói parte do sabor e dos compostos fermentados.

15m 4p 90 kcal
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Nº 13217 Culinária Japonesa medio

Missoshiru de Berinjela

Variação da sopa de missô com berinjela grelhada ou refogada antes de entrar no caldo, ganhando um sabor mais adocicado e encorpado — comum nos meses de verão, quando a berinjela está na safra.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 800 ml dashi
  • 3 colheres (sopa) de missô
  • 2 unidade berinjelas em cubos

Segredo: grelhar a berinjela antes de adicionar ao caldo intensifica o sabor e evita que ela fique encharcada.

20m 4p 110 kcal
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Nº 13218 Culinária Japonesa facil

Suimono

Sopa mais delicada que o missoshiru, servida geralmente no início de refeições mais formais (kaiseki): caldo dashi puro, temperado apenas com um toque de shoyu claro e sal, com um ingrediente central bem apresentado.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 800 ml dashi
  • Shoyu claro (usukuchi) e sal
  • 8 unidade camarões pequenos ou tofu em cubos

Segredo: a sopa deve ficar bem clara e delicada — evite temperar demais, o dashi de boa qualidade já traz sabor suficiente.

15m 4p 70 kcal
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Nº 13222 Culinária Japonesa medio

Wakamejiru

Sopa simples e mineral, com bastante alga wakame reidratada e um toque de gergelim torrado — muito consumida no dia a dia japonês por seu baixo teor calórico e sabor marcante do mar.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 800 ml dashi
  • 2 colheres (sopa) de alga wakame desidratada
  • Shoyu e sal

Segredo: a wakame incha bastante ao reidratar — use pouca quantidade seca para não exagerar na sopa.

10m 4p 45 kcal
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Nº 13223 Culinária Japonesa medio

Onigiri de Umeboshi

O onigiri é o "sanduíche" japonês: uma porção de arroz moldada em formato triangular, recheada e envolta em uma tira de nori.

Ingredientes Medidos Base
  • 4 unidade porções de arroz japonês cozido e temperado com um pouco de sal
  • 4 unidade ameixas umeboshi sem caroço
  • 4 unidade tiras de alga nori

Segredo: molhar as mãos em água com um pouco de sal evita que o arroz grude e já tempera levemente a superfície.

20m 4p 57 kcal
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Nº 13225 Culinária Japonesa medio

Onigiri de Atum com Maionese

Recheio moderno e muito popular nas lojas de conveniência japonesas: atum em conserva misturado com maionese japonesa, formando um recheio cremoso que contrasta bem com o arroz.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 4 unidade porções de arroz japonês cozido
  • 1 lata atum em conserva escorrido
  • 3 colheres (sopa) de maionese japonesa

Segredo: um dos sabores mais vendidos no Japão — ótima porta de entrada para quem nunca comeu onigiri.

15m 4p 280 kcal
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Nº 13226 Culinária Japonesa facil

Onigiri de Bacalhau em Flocos

Recheio simples feito com katsuobushi (lascas de bonito seco) temperado com shoyu — um dos onigiris mais tradicionais e econômicos, com sabor umami concentrado.

Ingredientes Medidos +6 outros
  • 4 unidade porções de arroz japonês cozido
  • 4 unidade porções de arroz japonês cozido
  • 20 g katsuobushi

Segredo: recheio bem tradicional e rápido de preparar, ótimo para quem não tem peixe fresco em casa.

15m 4p 210 kcal
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Nº 13228 Culinária Japonesa medio

Yaki Onigiri

Diferente do onigiri comum, essa versão é grelhada na chapa com uma camada de shoyu, que carameliza levemente formando uma casquinha crocante e perfumada — muito servida quente, sem recheio ou alga.

Ingredientes Medidos Base
  • 4 unidade porções de arroz japonês cozido
  • Shoyu
  • Óleo para grelhar

Segredo: molde o arroz bem firme antes de grelhar, para ele não desmanchar na frigideira.

20m 4p 200 kcal
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