Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Onigiri de Umeboshi

O onigiri é o "sanduíche" japonês: uma porção de arroz moldada em formato triangular, recheada e envolta em uma tira de nori. A versão com umeboshi (ameixa em conserva) é a mais tradicional, valorizada tanto pelo sabor ácido quanto pela propriedade de conservar o arroz por mais tempo.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 57 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
porções de arroz japonês cozido e temperado com um pouco de sal (4 unidade) ameixas umeboshi sem caroço (4 unidade) tiras de alga nori (4 unidade)
Dica Secreta do Chef

molhar as mãos em água com um pouco de sal evita que o arroz grude e já tempera levemente a superfície.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 57 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
57 kcal / porção • Total: 228 kcal (4p)
C: 15g • P: 0.4g • G: 0.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Com as mãos molhadas em água salgada, pegue uma porção de arroz ainda morno.

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Com as mãos molhadas em água salgada, pegue uma porção de arroz ainda morno.

2

Faça uma cavidade no centro e insira a umeboshi.

2

Faça uma cavidade no centro e insira a umeboshi.

3

Feche o arroz ao redor do recheio e molde em formato triangular, pressionando levemente.

3

Feche o arroz ao redor do recheio e molde em formato triangular, pressionando levemente.

4

Envolva a base com uma tira de nori.

4

Envolva a base com uma tira de nori.

Dica de Ouro do Chef

molhar as mãos em água com um pouco de sal evita que o arroz grude e já tempera levemente a superfície.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 57 kcal
Carboidratos 15g
Proteínas 0.4g
Gorduras 0.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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