Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Missoshiru de Berinjela

Variação da sopa de missô com berinjela grelhada ou refogada antes de entrar no caldo, ganhando um sabor mais adocicado e encorpado — comum nos meses de verão, quando a berinjela está na safra.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 110 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
dashi (800 ml) (sopa) de missô (3 colheres) berinjelas em cubos (2 unidade) Cebolinha picada
Dica Secreta do Chef

grelhar a berinjela antes de adicionar ao caldo intensifica o sabor e evita que ela fique encharcada.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 110 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
110 kcal / porção • Total: 440 kcal (4p)
C: 10g • P: 6g • G: 5g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Refogue a berinjela rapidamente em um fio de óleo até dourar.

1

Refogue a berinjela rapidamente em um fio de óleo até dourar.

2

Adicione ao dashi quente e cozinhe até amaciar.

2

Adicione ao dashi quente e cozinhe até amaciar.

3

Dissolva o missô à parte e volte para a panela.

3

Dissolva o missô à parte e volte para a panela.

4

Finalize com cebolinha.

4

Finalize com cebolinha.

Dica de Ouro do Chef

grelhar a berinjela antes de adicionar ao caldo intensifica o sabor e evita que ela fique encharcada.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 110 kcal
Carboidratos 10g
Proteínas 6g
Gorduras 5g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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