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Picanha ao Forno com Fatias Grossas e Macias

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Categoria: Refeições Rápidas e Econômicas

1 a 8 de 891 receitas (Página 1 de 112).

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Nº 14253 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Frango Grelhado com Limão e Alho

Peito de frango suculento grelhado com um toque cítrico, pronto em minutos.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 2 unidade filés de peito de frango
  • Suco de 1 limão
  • 2 dentes alho amassados

Segredo: Não fure o frango com o garfo durante o cozimento — isso deixa a carne mais seca.

20m 2p 316 kcal
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Nº 14254 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Frango ao Molho de Mostarda e Mel

Tiras de frango em um molho agridoce rápido, ótimo com arroz branco.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 300 g peito de frango em tiras
  • 2 colheres de sopa mostarda
  • 1 unidade colher de sopa de mel

Segredo: Use mostarda dijon para um sabor mais encorpado, ou mostarda amarela para algo mais suave.

18m 2p 346 kcal
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Nº 14255 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Frango Xadrez Rápido

Versão simplificada do clássico da culinária chinesa, pronta em uma frigideira só.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 400 g peito de frango em cubos
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubos
  • 1 unidade pimentão verde em cubos

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar a cozinhar — esse prato é rápido demais para parar e picar no meio.

25m 3p 332 kcal
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Nº 14256 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Escalope de Frango à Milanesa Rápida

Filé de frango empanado e crocante, feito em pouco óleo na frigideira.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 2 unidade filés de peito de frango fatiados finos
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca

Segredo: Fatiar o frango fino é o segredo para fritar rápido sem queimar o empanado por fora.

20m 2p 877 kcal
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Nº 14257 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Frango com Legumes na Airfryer

Peito de frango e legumes assados juntos, prático e com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 2 unidade filés de peito de frango em cubos
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Corte os legumes em pedaços do mesmo tamanho do frango para cozinharem por igual.

22m 2p 329 kcal
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Nº 14258 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Frango ao Curry Rápido

Frango em molho cremoso de curry e leite de coco, pronto em uma panela só.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g peito de frango em cubos
  • 1 unidade cebola picada
  • 2 colheres de sopa curry em pó

Segredo: Refogar o curry em pó no óleo antes de adicionar o líquido intensifica bastante o sabor da especiaria.

25m 3p 331 kcal
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Nº 14259 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Tiras de Frango Crocante com Parmesão

Tiras de frango empanadas com farinha de rosca e parmesão, crocantes e saborosas.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g peito de frango em tiras
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca

Segredo: O parmesão misturado à farinha de rosca já dá sabor suficiente — não é preciso salgar demais.

22m 3p 862 kcal
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Nº 14260 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Bife Acebolado Rápido

O clássico bife com cebola dourada, simples e infalível para o dia a dia.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 2 unidade bifes de contrafilé ou coxão mole
  • 1 unidade cebola grande fatiada
  • 2 colheres de sopa óleo

Segredo: Sele a carne em fogo alto e sem mexer demais — isso garante a crosta dourada por fora e suculência por dentro.

18m 2p 330 kcal
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