Peixes & Frutos do Mar Nível: medio ☆ Avaliar receita

Namorado Grelhado com Molho de Camarão

Filés de peixe namorado grelhados, finalizados com molho cremoso de camarão e ervas finas.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 261 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
namorado (cerca de 150 g cada) (4 filés) camarão pequeno limpo (250 g) creme de leite (150 ml) cebola picada (1 ) alho picados (2 dentes) azeite (2 colheres de sopa)
Dica Secreta do Chef

O peixe namorado tem carne firme e levemente adocicada; evite grelhar por tempo excessivo para não perder a suculência.

Tempo Total 40 min
Preparo / Forno 12m / 28m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 261 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os filés de namorado com sal, pimenta e limão.

2

Aqueça metade do azeite em uma frigideira e grelhe os filés por 3 minutos de cada lado, até dourarem, e reserve.

3

Na mesma frigideira, aqueça o restante do azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.

4

Adicione o camarão e refogue por 3 minutos.

5

Acrescente o creme de leite e cozinhe em fogo baixo por 3 minutos, até o molho engrossar levemente.

6

Volte os filés à frigideira, cubra com o molho e aqueça por 2 minutos.

7

Finalize com salsinha picada e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

O peixe namorado tem carne firme e levemente adocicada; evite grelhar por tempo excessivo para não perder a suculência.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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