Peixes & Frutos do Mar Nível: medio ☆ Avaliar receita

Caldeirada de Tainha com Batata-Doce

Tainha cozida com batata-doce em caldo encorpado, combinação que equilibra o sabor marcante do peixe.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 55 min 4 porções 393 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
tainha limpa e cortada em postas (800 g) batatas-doces médias em cubos (2 ) cebola fatiada (1 ) tomates picados (2 ) alho picados (3 dentes) pimentão vermelho em tiras (1 )
Dica Secreta do Chef

Retire bem as nervuras de gordura escura da tainha antes de temperar, pois é onde fica o sabor mais forte do peixe.

Tempo Total 55 min
Preparo / Forno 16m / 39m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 393 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere a tainha com sal e bastante limão para suavizar o sabor característico do peixe.

2

Em uma panela larga, refogue alho e cebola no azeite até dourar.

3

Acrescente tomate e pimentão e refogue por 5 minutos.

4

Adicione a batata-doce e o caldo de peixe e cozinhe por 15 minutos até a batata ficar macia.

5

Coloque as postas de tainha e cozinhe em fogo médio por 15 minutos.

6

Finalize com salsinha picada e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Retire bem as nervuras de gordura escura da tainha antes de temperar, pois é onde fica o sabor mais forte do peixe.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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