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Receitas de Fitness & Alta Proteína

65 receitas publicadas

Marmitas fit da semana, alta saciedade e pratos proteicos deliciosos.

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Nº 9765 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado com Quinoa Cozida com Ervas Frescas

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Quinoa Cozida com Ervas Frescas traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9760 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado para Quem Foca em Ganho de Massa Magra

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado para Quem Foca em Ganho de Massa Magra traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 4p 277 kcal
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Nº 9726 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado com Mix de Folhas Verdes Escuras

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Mix de Folhas Verdes Escuras traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9721 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado para Manter a Dieta com Muito Prazer

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado para Manter a Dieta com Muito Prazer traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9682 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado com Mandioca Cozida Macia

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Mandioca Cozida Macia traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9643 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado com Tomatinhos Cereja Grelhados

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Tomatinhos Cereja Grelhados traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9638 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado para um Jantar Leve de Fácil Digestão

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado para um Jantar Leve de Fácil Digestão traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9599 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado com Aspargos Frescos Salteados

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Aspargos Frescos Salteados traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9560 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado para Bater as Metas de Proteína do Dia

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado para Bater as Metas de Proteína do Dia traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9555 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado com Vinagrete Leve de Maçã Verde

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Vinagrete Leve de Maçã Verde traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9521 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado com Chips de Abobrinha Crocantes

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Chips de Abobrinha Crocantes traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9516 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado para Manter o Corpo Nutrido e Definido

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado para Manter o Corpo Nutrido e Definido traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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