Comida de verdade, saborosa e prática para o seu dia a dia.

Segredo: Corte os legumes em pedaços pequenos para cozinharem mais rápido e a sopa ficar pronta em menos tempo.

Segredo: Bata o líquido quente no liquidificador em porções pequenas e segurando bem a tampa, para não respingar.

Segredo: Use arroz e frango já prontos de uma refeição anterior para deixar essa canja ainda mais rápida.

Segredo: Seque bem a alface depois de lavar — folha molhada dilui o molho e deixa a salada sem graça.

Segredo: Deixe a cebola roxa de molho em água gelada por alguns minutos antes de misturar, para suavizar o sabor forte.

Segredo: Misturar a batata ainda morna com o molho ajuda os temperos a penetrarem melhor.

Segredo: Monte essa salada só na hora de servir — o vinagre balsâmico murcha a rúcula rapidamente se ficar pronta com antecedência.

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.