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Nº 17696 Receitas para Microondas facil

Milho verde no micro-ondas

Espigas de milho cozidas no micro-ondas com a própria palha, mantendo sabor e suculência.

Ingredientes Medidos Base
  • 4 espigas de milho verde com palha
  • manteiga e sal a gosto para servir

Segredo: Cozinhar com a palha mantém o milho mais suculento e evita que resseque.

12m 4p 250 kcal
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Nº 17697 Receitas para Microondas facil

Geleia de morango rápida no micro-ondas

Geleia caseira de morango pronta em poucos minutos, sem precisar ficar mexendo no fogão.

Ingredientes Medidos Base
  • 500 g morangos picados
  • 1 xícara açúcar
  • suco de 1 limão

Segredo: A geleia engrossa mais ao esfriar, então não se preocupe se parecer rala ainda quente.

15m 1p 250 kcal
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Nº 17698 Receitas para Microondas facil

Brigadeiro de colher no micro-ondas

Brigadeiro cremoso feito sem precisar mexer no fogão, pronto em poucos minutos no micro-ondas.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 1 lata leite condensado
  • 2 colheres de sopa chocolate em pó
  • 1 colher de sopa manteiga

Segredo: Mexa bem entre os intervalos para o brigadeiro não grudar nas bordas e queimar.

8m 4p 250 kcal
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Nº 17699 Receitas para Microondas facil

Batata doce no micro-ondas

Batata-doce assada rapidamente no micro-ondas, mantendo a textura macia por dentro.

Ingredientes Medidos Base
  • 2 batatas-doces médias

Segredo: Furar bem a casca evita que a batata estoure dentro do micro-ondas.

12m 2p 250 kcal
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Nº 17700 Receitas para Microondas facil

Pão de queijo de liquidificador no micro-ondas

Pão de queijo feito em massa líquida batida no liquidificador e assado em potinhos no micro-ondas.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 2 ovos
  • 1 xícara leite
  • 0.5 xícara óleo

Segredo: Não encha as forminhas até a borda, pois a massa cresce bastante ao cozinhar.

10m 6p 250 kcal
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Nº 17701 Receitas para Microondas facil

Macarrão instantâneo caseiro no micro-ondas

Macarrão cozido e temperado direto na tigela no micro-ondas, pronto em minutos como um lámen caseiro.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 1 xícara macarrão tipo talharim
  • 1.5 xícara água fervente
  • 1 colher de chá molho de soja

Segredo: Quebre o macarrão em pedaços menores para cozinhar por igual e facilitar para comer.

10m 1p 250 kcal
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Nº 17702 Receitas para Microondas facil

Abobrinha refogada no micro-ondas

Abobrinha em rodelas refogada com alho e azeite, pronta rapidamente sem sujar panela no fogão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 2 abobrinhas médias fatiadas
  • 2 dentes alho picados
  • 1 colher de sopa azeite

Segredo: Corte as rodelas com espessura uniforme para o cozimento ficar parelho.

8m 3p 250 kcal
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Nº 17704 Receitas para Microondas facil

Frango desfiado no micro-ondas

Peito de frango cozido e já temperado no micro-ondas, pronto para desfiar em recheios e saladas.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 2 peitos de frango
  • 1 cebola em rodelas
  • 2 dentes alho

Segredo: Guarde o caldo que sobrar para umedecer o frango desfiado e deixá-lo mais suculento.

15m 4p 250 kcal
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