Receitas para Microondas Nível: facil ☆ Avaliar receita

Batata doce no micro-ondas

Batata-doce assada rapidamente no micro-ondas, mantendo a textura macia por dentro.

Receitas para Microondas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 12 min 2 porções 116 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
batatas-doces médias (2 )
Dica Secreta do Chef

Furar bem a casca evita que a batata estoure dentro do micro-ondas

Tempo Total 12 min
Preparo / Forno 5m / 7m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 116 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Lave bem as batatas-doces e fure a casca várias vezes com um garfo.

2

Envolva cada uma em papel-toalha úmido.

3

Leve ao micro-ondas em potência alta por 5 minutos, vire e cozinhe por mais 5 minutos.

4

Espete um garfo para checar o cozimento; se ainda estiver dura, cozinhe por mais 2 minutos.

Dica de Ouro do Chef

Furar bem a casca evita que a batata estoure dentro do micro-ondas.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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