Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Yakisoba de Carne com Legumes

Tiras de carne bem temperadas salteadas com legumes coloridos e macarrão oriental no molho agridoce de shoyu.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 35 min 4 porções 401 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
macarrão para yakisoba (300 g) contrafilé ou patinho cortado em tiras finas (400 g) abobrinha cortada em tiras (1 ) cenoura cortada em tiras (1 ) cebola cortada em pétalas (1 ) brócolis em buquês pequenos (100 g)
Dica Secreta do Chef

Corte a carne sempre no sentido contrário às fibras para que fique mais macia depois de salteada.

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 10m / 25m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 401 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere a carne com um pouco de shoyu e deixe descansar por 15 minutos.

2

Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem, escorra e reserve.

3

Aqueça o óleo em fogo alto numa wok e sele a carne rapidamente por 3 a 4 minutos, até dourar; retire e reserve.

4

Refogue o alho, acrescente a cebola e o brócolis e salteie por 3 minutos.

5

Adicione a cenoura e a abobrinha e salteie por mais 3 minutos, mantendo os legumes crocantes.

6

Volte a carne à wok, junte o macarrão, o shoyu e o molho de ostra e misture bem em fogo alto por 2 minutos.

7

Finalize com gergelim torrado e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Corte a carne sempre no sentido contrário às fibras para que fique mais macia depois de salteada.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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