Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Onigirazu Sanduíche de Onigiri

Criação mais recente que ganhou popularidade nas redes sociais: em vez do formato triangular tradicional, o arroz e os recheios são "montados" como um sanduíche entre uma folha grande de nori, depois cortado ao meio.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 380 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
grandes de alga nori (4 folhas) porções de arroz japonês cozido (4 unidade) Presunto, folha de alface, omelete fatiado e maionese
Dica Secreta do Chef

deixe descansar embrulhado por alguns minutos antes de cortar, para a nori "colar" nas camadas de arroz.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 380 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
380 kcal / porção • Total: 1520 kcal (4p)
C: 58g • P: 14g • G: 10g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Estenda a folha de nori sobre um filme plástico.

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Estenda a folha de nori sobre um filme plástico.

2

Espalhe uma camada de arroz no centro.

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Espalhe uma camada de arroz no centro.

3

Empilhe os recheios e cubra com mais uma camada de arroz.

3

Empilhe os recheios e cubra com mais uma camada de arroz.

4

Dobre a nori como um envelope, embrulhe no filme e corte ao meio depois de alguns minutos de descanso.

4

Dobre a nori como um envelope, embrulhe no filme e corte ao meio depois de alguns minutos de descanso.

Dica de Ouro do Chef

deixe descansar embrulhado por alguns minutos antes de cortar, para a nori "colar" nas camadas de arroz.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 380 kcal
Carboidratos 58g
Proteínas 14g
Gorduras 10g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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