Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Sobrecoxa de Frango Nitsuke

Cozido lentamente em caldo de shoyu, mirin e açúcar, típico da culinária caseira japonesa (nimono).

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 3 porções 329 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
sobrecoxa de frango sem pele em pedaços (450 g) caldo dashi (1 xícara) shoyu (3 colheres de sopa) mirin (2 colheres de sopa) colher de sopa de açúcar (1 unidade) Gengibre em fatias finas
Dica Secreta do Chef

Use ingredientes frescos e não substitua o shoyu por sal comum — o sabor umami é essencial na culinária japonesa.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 9m / 16m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 329 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
329 kcal / porção • Total: 987 kcal (3p)
C: 12.7g • P: 31.1g • G: 15.8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Leve o dashi, o shoyu, o mirin, o açúcar e o gengibre ao fogo até levantar fervura.

2

Adicione a sobrecoxa de frango à panela.

3

Cozinhe em fogo médio-baixo, com a panela semitampada, por 15 minutos, regando ocasionalmente com o caldo.

4

Deixe reduzir até o caldo encorpar levemente.

5

Sirva com o molho por cima.

Dica de Ouro do Chef

Use ingredientes frescos e não substitua o shoyu por sal comum — o sabor umami é essencial na culinária japonesa.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 329 kcal
Carboidratos 12.7g
Proteínas 31.1g
Gorduras 15.8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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