Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Salmão Teriyaki com Gergelim

Filés de salmão selados e glaceados no molho teriyaki caseiro, com crosta de gergelim por cima.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 25 min 4 porções 446 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
salmão (cerca de 150 g cada) (4 filés) molho shoyu (3 colheres de sopa) açúcar mascavo (2 colheres de sopa) mel (1 colher de sopa) alho picado (1 dente) gengibre ralado (1 colher de chá)
Dica Secreta do Chef

Não mexa o salmão nos primeiros minutos de cocção para que a pele doure e solte naturalmente da frigideira.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 8m / 17m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 446 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture o shoyu, o açúcar mascavo, o mel, o alho e o gengibre para formar o molho teriyaki.

2

Tempere os filés de salmão com sal e deixe descansar por 5 minutos.

3

Aqueça o óleo numa frigideira antiaderente em fogo médio-alto e sele o salmão com a pele para baixo por 4 minutos.

4

Vire os filés com cuidado e cozinhe por mais 2 minutos.

5

Adicione o molho teriyaki à frigideira e deixe reduzir por 2 a 3 minutos, regando o salmão com o molho enquanto engrossa.

6

Finalize polvilhando gergelim por cima e sirva imediatamente.

Dica de Ouro do Chef

Não mexa o salmão nos primeiros minutos de cocção para que a pele doure e solte naturalmente da frigideira.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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