Receitas Natalinas Nível: facil ☆ Avaliar receita

Salada de lentilha

Salada fria de lentilha com tomate, pepino e hortelã, leve e boa para a ceia de Ano Novo.

Receitas Natalinas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 35 min 6 porções 298 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
lentilha (2 xícaras) tomates sem sementes em cubos (2 ) pepino em cubos (1 ) cebola roxa pequena picada (1 ) azeite de oliva (0.3 xícara) suco de 2 limões
Dica Secreta do Chef

Não deixe a lentilha de molho, pois ela cozinha rápido e pode desmanchar.

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 10m / 25m
Rendimento Base 6 porções
Calorias / Porção 298 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
6 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe a lentilha em água com sal por cerca de 20 minutos, até ficar macia e inteira.

2

Escorra e passe por água fria para interromper o cozimento.

3

Misture a lentilha com o tomate, o pepino e a cebola.

4

Tempere com o azeite, o limão, sal e pimenta.

5

Finalize com as ervas e leve à geladeira até servir.

Dica de Ouro do Chef

Não deixe a lentilha de molho, pois ela cozinha rápido e pode desmanchar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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