Peixes & Frutos do Mar Nível: medio ☆ Avaliar receita

Peixe Frito à Baiana com Vinagrete de Mamão Verde

Postas de peixe fritas temperadas com dendê, acompanhadas de um vinagrete crocante de mamão verde.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 4 porções 621 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peixe branco em postas (badejo ou garoupa) (800 g) azeite de dendê (1 colher de sopa) limões (suco) (2 ) alho amassados (3 dentes) farinha de trigo (1 xícara) mamão verde pequeno ralado grosso (1 )
Dica Secreta do Chef

O vinagrete de mamão verde fica ainda melhor se descansar na geladeira por 30 minutos antes de servir, para os sabores se misturarem.

Tempo Total 40 min
Preparo / Forno 12m / 28m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 621 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere as postas de peixe com sal, alho amassado, limão e o azeite de dendê e deixe marinar por 15 minutos.

2

Para o vinagrete, misture o mamão verde ralado, o tomate, a cebola roxa, o vinagre e o azeite de oliva e tempere com sal. Reserve na geladeira.

3

Passe as postas de peixe na farinha de trigo.

4

Aqueça o óleo e frite as postas por 4 minutos de cada lado, até dourarem bem.

5

Escorra em papel toalha.

6

Sirva o peixe frito acompanhado do vinagrete de mamão verde bem gelado.

Dica de Ouro do Chef

O vinagrete de mamão verde fica ainda melhor se descansar na geladeira por 30 minutos antes de servir, para os sabores se misturarem.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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