Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Hossomaki de Atum Tekka Maki

Receita de Hossomaki de Atum (Tekka Maki), da categoria sushi e temaki.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 20 min 4 porções 86 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
arroz para sushi temperado (300 g) alga nori, cortadas ao meio (2 folhas) atum fresco em tiras (150 g) Wasabi
Dica Secreta do Chef

um clássico dos balcões de sushi, simples e rápido de preparar.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 86 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
86 kcal / porção • Total: 344 kcal (4p)
C: 11.2g • P: 10.1g • G: 0.5g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Espalhe o arroz sobre a meia folha de nori, deixando uma borda livre.

1

Espalhe o arroz sobre a meia folha de nori, deixando uma borda livre.

2

Passe uma linha fina de wasabi e posicione o atum no centro.

2

Passe uma linha fina de wasabi e posicione o atum no centro.

3

Enrole com o esteirinho e corte em 4 pedaços.

3

Enrole com o esteirinho e corte em 4 pedaços.

Dica de Ouro do Chef

um clássico dos balcões de sushi, simples e rápido de preparar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 86 kcal
Carboidratos 11.2g
Proteínas 10.1g
Gorduras 0.5g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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