Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Harumaki Rolinho Primavera

Massa fina e crocante enrolando um recheio de legumes e carne de porco refogados — versão japonesa do rolinho primavera chinês, incorporada ao cardápio dos restaurantes japoneses no Brasil.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 45 min 4 porções 340 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
massas para harumaki (16 unidade) carne de porco moída (200 g) Repolho, cenoura e broto de bambu picados Shoyu e óleo de gergelim Óleo para fritar
Dica Secreta do Chef

sempre deixe o recheio esfriar bem antes de enrolar — recheio quente amolece a massa e dificulta o fechamento.

Tempo Total 45 min
Preparo / Forno 16m / 29m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 340 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
340 kcal / porção • Total: 1360 kcal (4p)
C: 36g • P: 12g • G: 16g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Refogue a carne com os legumes, temperando com shoyu e óleo de gergelim.

1

Refogue a carne com os legumes, temperando com shoyu e óleo de gergelim.

2

Deixe esfriar completamente antes de rechear (recheio quente rasga a massa).

2

Deixe esfriar completamente antes de rechear (recheio quente rasga a massa).

3

Enrole cada porção na massa, fechando bem as bordas com um pouco de água.

3

Enrole cada porção na massa, fechando bem as bordas com um pouco de água.

4

Frite em óleo quente até dourar por igual.

4

Frite em óleo quente até dourar por igual.

Dica de Ouro do Chef

sempre deixe o recheio esfriar bem antes de enrolar — recheio quente amolece a massa e dificulta o fechamento.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 340 kcal
Carboidratos 36g
Proteínas 12g
Gorduras 16g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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