Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Gunkan de Tartar de Atum com Azeite de Wasabi

Gunkan recheado com atum picado temperado como um tartar, finalizado com um azeite aromatizado com wasabi — apresentação mais elaborada e contemporânea de sushi.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 4 porções 132 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
arroz para sushi temperado (400 g) nori em tiras (2 folhas) atum fresco picado (250 g) Cebolinha, azeite e wasabi
Dica Secreta do Chef

o azeite de wasabi é simples de fazer: basta dissolver uma pontinha de wasabi em azeite neutro.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 9m / 16m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 132 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
132 kcal / porção • Total: 528 kcal (4p)
C: 15.3g • P: 16.8g • G: 0.8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Pique o atum em cubos pequenos e tempere com cebolinha e um fio de shoyu.

1

Pique o atum em cubos pequenos e tempere com cebolinha e um fio de shoyu.

2

Molde o arroz e envolva com a tira de nori.

2

Molde o arroz e envolva com a tira de nori.

3

Preencha com o tartar de atum.

3

Preencha com o tartar de atum.

4

Misture azeite com um pouco de wasabi e regue por cima.

4

Misture azeite com um pouco de wasabi e regue por cima.

Dica de Ouro do Chef

o azeite de wasabi é simples de fazer: basta dissolver uma pontinha de wasabi em azeite neutro.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 132 kcal
Carboidratos 15.3g
Proteínas 16.8g
Gorduras 0.8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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