Culinária Brasileira & Caipira Nível: medio ☆ Avaliar receita

Galinhada Caipira com Salada de Folhas da Horta

Esta preparação clássica de Galinhada Caipira com Salada de Folhas da Horta traz uma combinação harmônica com base em cortes de frango caipira temperados, arroz agulhinha lavado e cúrcuma (açafrão da terra). O processo culinário envolve técnicas tradicionais de preparo adequadas para a categoria Culinária Brasileira & Caipira, garantindo a textura ideal e o equilíbrio dos aromas característicos. Pronto em aproximadamente 50 minutos, rende 5 porções perfeitas para servir à mesa.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 50 min 5 porções 650 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
cortes de frango caipira temperados (1 kg) arroz agulhinha lavado (2 xícaras) cúrcuma (açafrão da terra) (1 colher de sobremesa) milho verde fresco (1 lata) caldo de legumes fervente (4 xícaras)
Dica Secreta do Chef

Inicie cozinhando os legumes mais firmes primeiro e deixe para ajustar o sal e adicionar ervas frescas frescas nos últimos 3 minutos de fervura para manter o aroma vivo.

Tempo Total 50 min
Preparo / Forno 15m / 35m
Rendimento Base 5 porções
Calorias / Porção 650 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
5 1.0x (Base)
Calorias da Receita
650 kcal / porção • Total: 3250 kcal (5p)
C: 69g • P: 69g • G: 8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os cortes de frango com alho, sal, limão e cúrcuma.

Timer sugerido: 10 minutos
2

Sele os pedaços de frango em panela quente até formar crosta dourada no fundo.

Timer sugerido: 12 minutos
3

Adicione a cebola picada, o arroz lavado e refogue por 2 minutos.

Timer sugerido: 3 minutos
4

Despeje o caldo fervente, tampe a panela e cozinhe até a água secar e o arroz amaciar.

Timer sugerido: 20 minutos

Dica de Ouro do Chef

Inicie cozinhando os legumes mais firmes primeiro e deixe para ajustar o sal e adicionar ervas frescas frescas nos últimos 3 minutos de fervura para manter o aroma vivo.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 650 kcal
Carboidratos 69g
Proteínas 69g
Gorduras 8g
Fibras 4g
Opinião da Comunidade

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