Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Frango Teriyaki Grelhado

Filés de frango grelhados e envolvidos em um molho teriyaki brilhante, doce e levemente salgado.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 30 min 4 porções 393 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
filé de peito de frango (4 unidades) molho shoyu (4 colheres de sopa) açúcar mascavo (3 colheres de sopa) saquê ou vinho branco seco (2 colheres de sopa) mirin ou vinagre de arroz com açúcar (1 colher de sopa) alho picados (2 dentes)
Dica Secreta do Chef

Não deixe o molho reduzir demais no fogo, porque o açúcar pode queimar rapidamente e amargar o prato.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 9m / 21m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 393 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

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Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture o shoyu, o açúcar, o saquê, o mirin, o alho e o gengibre em uma tigela para o molho teriyaki.

2

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.

3

Grelhe os filés de frango por 5 minutos de cada lado até dourar e cozinhar por dentro.

4

Reduza o fogo para médio e despeje o molho teriyaki sobre o frango.

5

Deixe reduzir por 4 minutos, virando os filés para envolver bem no molho.

6

Retire do fogo quando o molho estiver brilhante e encorpado.

7

Fatie o frango e regue com o molho que sobrou na frigideira.

8

Finalize com gergelim torrado e cebolinha picada.

Dica de Ouro do Chef

Não deixe o molho reduzir demais no fogo, porque o açúcar pode queimar rapidamente e amargar o prato.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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