Peixes & Frutos do Mar Nível: facil ☆ Avaliar receita

Filé de Dourado ao Molho de Ervas Finas

Filés de peixe dourado selados e finalizados em molho leve de manteiga e ervas frescas.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 25 min 4 porções 301 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peixe dourado (4 filés) manteiga (3 colheres de sopa) cálice de vinho branco seco (1 ) salsinha picada (1 colher de sopa) cebolinha picada (1 colher de sopa) manjericão picado (1 colher de chá)
Dica Secreta do Chef

Adicione as ervas frescas só no final do preparo para que não percam o aroma com o calor excessivo.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 8m / 17m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 301 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os filés com sal e pimenta.

2

Derreta metade da manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto.

3

Sele os filés por 3 minutos de cada lado, até dourarem, e reserve.

4

Na mesma frigideira, regue com o vinho branco e deixe reduzir por 2 minutos, raspando o fundo.

5

Adicione o restante da manteiga e as ervas picadas, mexendo até formar um molho brilhante.

6

Finalize com o suco de limão.

7

Volte com os filés à frigideira apenas para aquecer e sirva imediatamente.

Dica de Ouro do Chef

Adicione as ervas frescas só no final do preparo para que não percam o aroma com o calor excessivo.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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