Culinária Brasileira & Caipira Nível: facil ☆ Avaliar receita

Couve Refogada com Alho Torrado

Couve refogada com lascas de alho torrado por cima, dando um crocante perfumado ao prato.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 15 min 4 porções 129 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
couve fatiada fina (1 maço) alho em lascas (4 dentes) azeite (4 colheres de sopa) sal a gosto
Dica Secreta do Chef

Frite o alho em fogo baixo e fique atento, pois ele dourado por fora queima com facilidade.

Tempo Total 15 min
Preparo / Forno 5m / 10m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 129 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Aqueça o azeite em fogo baixo e frite as lascas de alho devagar até dourarem.

2

Retire o alho torrado com uma escumadeira e reserve sobre papel absorvente.

3

No mesmo azeite, aumente o fogo e refogue a couve fatiada por 2 minutos.

4

Tempere com sal e retire do fogo.

5

Transfira para um prato e finalize com as lascas de alho torrado por cima.

6

Sirva em seguida.

Dica de Ouro do Chef

Frite o alho em fogo baixo e fique atento, pois ele dourado por fora queima com facilidade.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Jovem Macio ou Cerveja Artesanal de Trigo (Weiss)

Acolhimento perfeito para a memória afetiva e a generosidade da mesa brasileira.

Perfil: Tinto Tradicional ou Cerveja Artesanal
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz caipira soltinho com milho verde, feijão tropeiro e couve refogada.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Garapa gelada com limão-cravo ou suco de maracujá da horta.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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