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Nº 14847 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

22m 2p 410 kcal
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Nº 14886 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Cordeiro em Cubos com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g cordeiro em cubos
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 549 kcal
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Nº 14925 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Bacalhau Dessalgado com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g bacalhau dessalgado em lascas
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 307 kcal
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Nº 14964 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Costela Suína com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 450 g costela suína em pedaços
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Deixe a proteína em temperatura ambiente por alguns minutos antes de levar ao fogo, para o cozimento ficar mais uniforme.

22m 2p 794 kcal
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Nº 15003 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Filé de Pescada com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g filé de pescada
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Sirva imediatamente — pratos rápidos perdem textura e temperatura se ficarem esperando.

22m 2p 321 kcal
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Nº 15042 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Lentilha Cozida com Legumes na Airfryer

Prato prático assado junto com legumes, com pouca louça para lavar.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 300 g lentilha cozida
  • 1 unidade abobrinha em rodelas
  • 1 unidade cenoura em rodelas

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

22m 2p 338 kcal
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Nº 15912 Receitas na Airfryer avancado

Coxinha de Frango na Airfryer

O salgado mais amado do Brasil, crocante por fora e sem a fritura tradicional em óleo.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 300 g frango cozido desfiado
  • 1 unidade cebola picada
  • 2 xícaras caldo de galinha

Segredo: Pincelar bem de azeite antes de assar é o que garante a crocância sem a fritura tradicional.

60m 12p 95 kcal
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Nº 15914 Receitas na Airfryer medio

Batata Frita Crocante na Airfryer

Batata frita com casca crocante e interior macio, usando bem menos óleo que a fritura tradicional.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 4 unidade batatas médias cortadas em palitos
  • 2 colheres de sopa azeite
  • Sal

Segredo: Secar muito bem as batatas depois de demolhadas é o segredo para a crocância — água residual gera vapor em vez de fritura.

30m 3p 269 kcal
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