Peixes & Frutos do Mar Nível: facil ☆ Avaliar receita

Wrap de salmão grelhado com cream cheese

Wrap recheado com salmão grelhado em cubos, cream cheese e folhas frescas.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 20 min 2 porções 505 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
salmão em cubos (200 g) tortilhas integrais (2 ) cream cheese (3 colheres de sopa) rúcula (1 punhado) pepino em fatias finas (0.5 ) azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto
Dica Secreta do Chef

Deixe o salmão esfriar um pouco antes de montar o wrap, para não amolecer demais a tortilha.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 6m / 14m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 505 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os cubos de salmão com sal e pimenta-do-reino.

2

Aqueça um fio de azeite em uma frigideira e grelhe o salmão por 3 a 4 minutos, até dourar e cozinhar por dentro.

3

Aqueça levemente as tortilhas em uma frigideira seca.

4

Espalhe o cream cheese sobre cada tortilha e distribua a rúcula e o pepino.

5

Adicione o salmão grelhado ainda morno por cima.

6

Enrole firme, corte ao meio e sirva em seguida.

Dica de Ouro do Chef

Deixe o salmão esfriar um pouco antes de montar o wrap, para não amolecer demais a tortilha.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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