Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Uramaki de Tempura de Legumes

Rolo vegetariano com tempura de legumes crocante no centro, contrastando com o arroz macio por fora — opção saborosa e sem frutos do mar para quem prefere sushi vegetariano com uma textura mais robusta.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 45 min 4 porções 131 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
arroz para sushi temperado (500 g) alga nori (4 folhas) Tempura de abobrinha, cenoura e batata-doce Maionese japonesa
Dica Secreta do Chef

monte o rolo rapidamente após fritar a tempura, para ela ainda estar crocante no momento de comer.

Tempo Total 45 min
Preparo / Forno 16m / 29m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 131 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
131 kcal / porção • Total: 524 kcal (4p)
C: 20.4g • P: 1.2g • G: 5.9g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Prepare a tempura de legumes e reserve.

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Prepare a tempura de legumes e reserve.

2

Monte o rolo com arroz para fora e a tempura ainda crocante no centro.

2

Monte o rolo com arroz para fora e a tempura ainda crocante no centro.

3

Enrole e corte em pedaços.

3

Enrole e corte em pedaços.

4

Finalize com um fio de maionese japonesa.

4

Finalize com um fio de maionese japonesa.

Dica de Ouro do Chef

monte o rolo rapidamente após fritar a tempura, para ela ainda estar crocante no momento de comer.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 131 kcal
Carboidratos 20.4g
Proteínas 1.2g
Gorduras 5.9g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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