Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Toriwasa Sashimi de Frango Selado, Estilo Kyushu

Prato de origem na ilha de Kyushu, em que o peito de frango é selado rapidamente por fora e servido praticamente cru por dentro — depende de frango de procedência extremamente confiável e fresca, tratando-se de um prato de nicho.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 167 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peito de frango de procedência confiável, em peça (400 g) Sal Ponzu, cebolinha e gengibre ralado
Dica Secreta do Chef

prato de nicho que depende totalmente da procedência do frango — vale um aviso claro sobre segurança alimentar na receita do site.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 167 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
167 kcal / porção • Total: 668 kcal (4p)
C: 0.3g • P: 31.2g • G: 3.6g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere o frango com sal.

1

Tempere o frango com sal.

2

Sele em frigideira bem quente por cerca de 1 minuto de cada lado, apenas dourando a superfície.

2

Sele em frigideira bem quente por cerca de 1 minuto de cada lado, apenas dourando a superfície.

3

Resfrie imediatamente em água com gelo.

3

Resfrie imediatamente em água com gelo.

4

Fatie fino e sirva com ponzu, cebolinha e gengibre.

4

Fatie fino e sirva com ponzu, cebolinha e gengibre.

Dica de Ouro do Chef

prato de nicho que depende totalmente da procedência do frango — vale um aviso claro sobre segurança alimentar na receita do site.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 167 kcal
Carboidratos 0.3g
Proteínas 31.2g
Gorduras 3.6g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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