Refeições Rápidas e Econômicas Nível: facil ☆ Avaliar receita

Salada Morna de Abobrinha Grelhada

Salada morna com fatias de abobrinha grelhada, queijo e ervas frescas.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 25 min 4 porções 237 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
abobrinhas em fatias no sentido do comprimento (3 ) queijo minas em cubos (150 g) folhas de manjericão a gosto azeite (3 colheres de sopa) vinagre balsâmico (1 colher de sopa) sal e pimenta-do-reino a gosto
Dica Secreta do Chef

Grelhe a abobrinha em fogo alto e por pouco tempo para ela dourar por fora sem soltar muita água.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 8m / 17m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 237 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere as fatias de abobrinha com sal, pimenta e um fio de azeite.

2

Grelhe as fatias em frigideira ou chapa quente por 2 minutos de cada lado até marcar e amaciar.

3

Disponha as fatias ainda mornas em uma travessa.

4

Distribua os cubos de queijo minas por cima.

5

Regue com o restante do azeite e o vinagre balsâmico.

6

Finalize com folhas de manjericão rasgadas e sirva morna.

Dica de Ouro do Chef

Grelhe a abobrinha em fogo alto e por pouco tempo para ela dourar por fora sem soltar muita água.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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