Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Patinho em Tiras Crocante com Parmesão

Empanado crocante com farinha de rosca e parmesão, cheio de sabor.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 22 min 2 porções 1203 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
patinho em tiras finas (350 g) ovo batido (1 unidade) farinha de rosca (1 xícara) queijo parmesão ralado (0.5 xícara) óleo (3 colheres de sopa) Sal e pimenta
Dica Secreta do Chef

Deixe a proteína em temperatura ambiente por alguns minutos antes de levar ao fogo, para o cozimento ficar mais uniforme.

Tempo Total 22 min
Preparo / Forno 8m / 14m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 1203 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
1203 kcal / porção • Total: 2406 kcal (2p)
C: 89.1g • P: 78.4g • G: 57.4g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere o patinho em tiras finas com sal e pimenta.

2

Misture a farinha de rosca com o parmesão ralado em um prato.

3

Passe na mistura de ovo e depois na farinha com parmesão.

4

Frite em óleo quente por 3 minutos de cada lado até dourar.

5

Escorra em papel-toalha e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Deixe a proteína em temperatura ambiente por alguns minutos antes de levar ao fogo, para o cozimento ficar mais uniforme.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 1203 kcal
Carboidratos 89.1g
Proteínas 78.4g
Gorduras 57.4g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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