Culinária Brasileira & Caipira Nível: facil ☆ Avaliar receita

Quibebe de Abóbora Tradicional

Purê rústico de abóbora cozida com cebola e temperos, cremoso e levemente adocicado.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 30 min 5 porções 114 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
abóbora cabotiá em cubos (1 kg) cebola picada (1 ) alho picados (2 dentes) óleo (2 colheres de sopa) sal a gosto cheiro-verde picado a gosto
Dica Secreta do Chef

Não adicione muita água, pois a abóbora solta líquido natural durante o cozimento.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 9m / 21m
Rendimento Base 5 porções
Calorias / Porção 114 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
5 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

2

Adicione a abóbora em cubos e misture bem com o refogado.

3

Acrescente um pouco de água, apenas para cobrir o fundo da panela, e tampe.

4

Cozinhe em fogo médio-baixo por 20 minutos, mexendo de vez em quando, até a abóbora desmanchar.

5

Amasse levemente com uma colher para dar a textura cremosa típica do quibebe.

6

Tempere com sal e finalize com cheiro-verde.

Dica de Ouro do Chef

Não adicione muita água, pois a abóbora solta líquido natural durante o cozimento.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Jovem Macio ou Cerveja Artesanal de Trigo (Weiss)

Acolhimento perfeito para a memória afetiva e a generosidade da mesa brasileira.

Perfil: Tinto Tradicional ou Cerveja Artesanal
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz caipira soltinho com milho verde, feijão tropeiro e couve refogada.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Garapa gelada com limão-cravo ou suco de maracujá da horta.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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