Culinária Brasileira & Caipira Nível: facil ☆ Avaliar receita

Quibebe de abóbora com carne moída

Purê rústico de abóbora cozida refogado com carne moída, prato econômico típico da roça.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 35 min 4 porções 236 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
abóbora madura em cubos (600 g) carne moída (300 g) cebola picada (1 ) alho picados (2 dentes) sal e cheiro-verde a gosto
Dica Secreta do Chef

Escolha abóbora bem madura e doce, como a de pescoço, para o quibebe ficar mais saboroso

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 10m / 25m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 236 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe a abóbora em pouca água até ficar bem macia, cerca de 15 minutos, e amasse com um garfo.

2

Em outra panela, refogue a cebola e o alho, junte a carne moída e doure bem.

3

Misture a abóbora amassada com a carne moída e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos até incorporar.

4

Ajuste o sal e finalize com cheiro-verde.

Dica de Ouro do Chef

Escolha abóbora bem madura e doce, como a de pescoço, para o quibebe ficar mais saboroso.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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