Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Harumaki de Palmito e Queijo

Versão brasileira do rolinho primavera, recheada com palmito e queijo no lugar do recheio tradicional de carne e legumes — ingrediente típico da culinária brasileira incorporado ao formato japonês.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 35 min 4 porções 300 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
massas para harumaki (16 unidade) palmito picado (300 g) queijo muçarela ralado (150 g) Cebolinha Óleo para fritar
Dica Secreta do Chef

item vegetariano de fusão bastante popular — funciona bem como entrada em qualquer cardápio de rodízio.

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 12m / 23m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 300 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
300 kcal / porção • Total: 1200 kcal (4p)
C: 32g • P: 10g • G: 14g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture o palmito picado com o queijo ralado e a cebolinha.

1

Misture o palmito picado com o queijo ralado e a cebolinha.

2

Recheie e enrole as massas, fechando bem as bordas.

2

Recheie e enrole as massas, fechando bem as bordas.

3

Frite em óleo quente até dourar por igual.

3

Frite em óleo quente até dourar por igual.

Dica de Ouro do Chef

item vegetariano de fusão bastante popular — funciona bem como entrada em qualquer cardápio de rodízio.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 300 kcal
Carboidratos 32g
Proteínas 10g
Gorduras 14g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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