Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Tamagoyaki Omelete Doce Enrolada

Omelete japonesa feita em camadas finas enroladas sobre si mesmas em uma frigideira retangular própria, resultando em um bloco fofo levemente adocicado — item indispensável em bentos e também servido como nigiri.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 262 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
ovos (6 unidade) (sopa) de açúcar (2 colheres) colher (sopa) de shoyu (1 unidade) colher (sopa) de mirin (1 unidade) Óleo
Dica Secreta do Chef

use fogo baixo a médio e vá com calma — pressa faz a omelete rasgar ao enrolar.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 262 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
262 kcal / porção • Total: 1048 kcal (4p)
C: 20g • P: 10.2g • G: 15.8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Bata os ovos com açúcar, shoyu e mirin.

1

Bata os ovos com açúcar, shoyu e mirin.

2

Aqueça a frigideira retangular untada e despeje uma fina camada da mistura.

2

Aqueça a frigideira retangular untada e despeje uma fina camada da mistura.

3

Quando começar a firmar, enrole a partir de uma ponta.

3

Quando começar a firmar, enrole a partir de uma ponta.

4

Empurre o rolo para a ponta oposta, unte novamente e despeje mais uma camada, repetindo o processo de enrolar até usar todo o ovo.

4

Empurre o rolo para a ponta oposta, unte novamente e despeje mais uma camada, repetindo o processo de enrolar até usar todo o ovo.

Dica de Ouro do Chef

use fogo baixo a médio e vá com calma — pressa faz a omelete rasgar ao enrolar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 262 kcal
Carboidratos 20g
Proteínas 10.2g
Gorduras 15.8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

Avaliações & Depoimentos

Escrever Depoimento
🍳

Esta receita ainda não possui avaliações de leitores

Preparou este prato em sua casa? Deixe seu depoimento abaixo contando como ficou a textura, o tempo de fogo ou se fez alguma adaptação. Sua experiência ajudará milhares de leitores!

Deixe seu Depoimento e Avaliação ★ ★ ★ ★ ★

Compartilhe sua experiência real com a receita. Sua opinião é publicada para outros leitores e encaminhada diretamente ao nosso time editorial.

Excelente, perfeita!
Zero spam • Depoimento 100% autêntico de leitor

Você Também Vai Gostar